Ansiedad social y como afecta a los jóvenes de hoy en día

La ansiedad no es solo un trastorno mental sino también un problema social que impacta a los jóvenes en su vida cotidiana haciéndolos sentir preocupación intensa, miedo a las interacciones humanas y ataques de pánico en situaciones sociales. Se produce por altos niveles de estrés e inseguridad personal, es muy común pero difícil de controlar en algunos casos, ataca directamente a los sentimientos y a las emociones de quienes la padecen, la mayoría de quienes padecen de ansiedad aun no lo saben y es comúnmente la razón por la cual hay tanta gente introvertida, la preocupación por el rechazo y el miedo a la vergüenza hacen a esta gente dudar de si mismos y establecen una zona de confort de la cual nunca salen.

El miedo a ser juzgado y percibido de manera negativa por otras personas es algo muy común en los jóvenes de hoy en día, este problema viene de la inseguridad y es lo cual lleva a tener episodios de ansiedad social y paranoia emocional a los jóvenes en busca de la aprobación social. La inseguridad es una característica con la que NO se nace sino que se adquiere y que se puede evitar desde la niñez dependiendo de cómo los padres formen a sus hijos como persona.

Otras de las causas de la ansiedad son los hechos traumáticos como las rupturas amorosas o el amor no correspondido, esto hace que aquellos que padezcan tengan episodios de paranoia o incluso depresión en casos extremos lo cual se convierte en un gran obstáculo para sus vidas cotidianas. Hay gente que es más propensa a padecer de este trastorno que otros, sin embargo la verdad sobre la ansiedad social es que es un problema que se crea a partir del auto dialogo y del subconsciente, es decir, este problema viene de uno mismo, no existe hasta que tú lo creas, la mayoría de los escenarios que se formulan las personas con ansiedad social no son reales sin embargo la ansiedad los obliga a creer en ellas lo cual los fuerzan a evitar que sucedan estos escenarios.

La ansiedad social es un problema más psicológico que médico y se puede superar dependiendo de las capacidades mentales de quienes lo padezcan, el auto diálogo puede ser tanto lo que provoca como lo que cura este trastorno, todo esto se deriva del miedo a la opinión de los demás, es normal sentirse rechazado pero no es algo a lo cual debas tenerle miedo, una vez te deje de importar lo que los demás piensen de ti tendrás tu ansiedad totalmente controlada, si padeces de episodios intensos de ansiedad es recomendable que hables con un psiquiatra, participa en actividades que disfrutes y que te hagan sentir bien contigo mismo, este problema no es un chiste ya que interfiere en nuestra formación tanto social como personal, el ser humano es social por naturaleza y que algo interfiera con nuestra naturaleza debe ser tratado con seriedad.

Esto es todo por el momento, quiero agradecer a @cabeza_sin_cuerpo el arte que nos dedico, gracias por sintonizar perro rabiozzo y nos vemos a la próxima!